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简介：武术一道，开始之时 ，努力是最好的进步方法 ，在十几年的勤修苦练下，你师父十七八岁时，就已经明劲的境界，随手打出 ，就能有一声脆响
 ，也就是你们练武之人所说的千金难买一声响 ，然而不知是受天赋影响还是其他原因，你师父虽然筋骨刚长成，就早早达到明劲境界，但接下来的日子，不管他怎么苦修，最多也只是把筋骨练得更强一些，怎么也无法将劲练到由外入内，达到传说中的暗劲境界，你师父百思不得其解
，回去问家中长辈 ，才得知，原来他所练的拳术 ，并不完整，失传了最重要的一式桩法‘坐金銮
，没有了这门秘传桩法，你们这一门的拳术 ，就缺失了不少练劲的法门，很难修炼到更高的境界，最多也只能跟那些外家拳法 ，将身体练到强壮  ，止步于明劲境界，你师父是个武痴，当然不会满足于这种状态，得知真相后 
，他就立下志愿，一定要把失传的‘坐金銮找回，如果不能找回来，他就要凭借自己的智慧，将这一式桩法补全。