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简介：而是继续问他 ：那你说说自由的最高境界是什么 ？如心想了一会儿 ：躺着休息，不过，他还是提醒如心道 ：你失眠的时候
，不是躺着休息吗？如心听到失眠这两个字 ，心中就不舒服，那怎样才能做到呢？如心又被难住了，如乐直接告诉如心：其实，你想做到，很容易，再引导如心一下
，问他道：你知道自律的最高境界 ，是什么吗？如心摇头。