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练拳后 ，这些问题基本都解决了，尤其是睡眠 ，有条件的感兴趣的  ，可以像我一样找师傅学，没条件但感兴趣的
，其实网上教学视频一抓一大把，结合拳论，也不用做到照顾全部细节 ，练就完事儿了，不练纯属纸上谈兵 ，如果想强身健体的，可以先试试嘛 ，真的，我刚刚练拳那会儿，没坐好胯，给我膝盖疼的。。亚洲第一综合导航校园精品影片是由林華鈴主导的一部文艺剧。在2025年网络上映，豆瓣综合评分2.8分，3886位网易网友投票推荐大家观看。